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Emotional coaching

Coaching en inteligencia emocional
Sesión de coaching

Tal vez ahora no entiendas lo que te pasa o si lo sabes desconoces los recursos para solucionarlo. O bien tienes esos recursos y lo que te falta es acción.

Yo también he pasado por situaciones que me daban miedo, he querido cambiar de vida, decidí apostar por mí y convertir mi yo ideal en mi yo real.

Con las herramientas y recursos que ofrece el coaching y la inteligencia emocional me pude ayudar a m√≠ y ahora gracias a mis a√Īos de formaci√≥n y experiencia puedo ayudarte a ti. Te acompa√Īar√© en tu camino del crecimiento personal y, juntos, afrontaremos todas aquellas situaciones que limitan tu vida.

En nuestras sesiones podemos trabajar:

  • Crear o fijar objetivos y aumentar la motivaci√≥n.
  • Recuperar tu autoestima y mejorar la confianza en uno mismo.
  • Gestionar tus emociones de forma saludable.
  • Dejar de procrastinar, aprender a organizar y gestionar tu tiempo.
  • Conocerte a ti mismo y definir tus propios valores de vida.
  • Mejorar las relaciones, resolver conflictos laborales, de pareja, familiares‚Ķ
  • Gestionar el estr√©s y la ansiedad, depresi√≥n.
  • Aprender a decir NO y poner l√≠mites que te beneficien.
  • Comunicarte con asertividad, respeto y empat√≠a.
  • Obtener recursos para afrontar situaciones dif√≠ciles de manera m√°s efectiva.

Entendí lo que me sucedía y aprendí qué hacer para solucionarlo.

РVicenç O. de Emotional Sapiens

¬ŅQu√© es el coaching?
El coaching puede ser beneficioso tanto en el √°mbito personal como profesional, y puede ayudar a las personas a desarrollarse y crecer en las diferentes √°reas de su vida.
Un coach trabaja con el coachee (la persona que recibe el coaching) para identificar sus fortalezas y debilidades, establecer objetivos claros y desarrollar un plan de acción para alcanzarlos.

¬ŅPara qu√© sirve la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional nos ayuda a comprender cómo afectan nuestras emociones a nuestro comportamiento y a las decisiones que tomamos, lo que nos permite manejarlas de manera más efectiva.

¬ŅPor qu√© elegir un coach en vez de un psic√≥logo?
El coaching y la psicolog√≠a son campos diferentes, cada uno con su propio enfoque y objetivos. Los psic√≥logos se enfocan en el bienestar emocional y mental de las personas, mientras que los coachs se enfocan en ayudar a las personas a alcanzar sus metas y desarrollarse en diferentes √°reas de su vida. Los psic√≥logos utilizan t√©cnicas cl√≠nicas para tratar problemas de salud mental, mientras que los coachs aplican un plan de acci√≥n acorde a tus objetivos, para ello utilizan herramientas, t√©cnicas de motivaci√≥n y desarrollo personal para ayudar a las personas a alcanzar sus metas, modificar conductas, gestionar las emociones…

En general, si tienes problemas de salud mental o necesitas tratamiento psicol√≥gico, es recomendable que te consultes con un psic√≥logo o psiquiatra. Si, por otro lado, buscas ayuda para alcanzar tus metas y desarrollarte personal y profesionalmente, el coaching puede ser una buena opci√≥n. Cada persona es diferente y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra, as√≠ que es importante que eval√ļes tus necesidades y tomes la decisi√≥n que mejor se adapte a ti.

¬ŅPodr√© cancelar una sesi√≥n una vez agendada?
Si, dispones como m√°ximo de 24h antes del inicio de la sesi√≥n para cancelarla. Para ello debes notificarlo por email a info@emotionalsapiens.com o por tel√©fono o WhatsApp al 675321876. En ning√ļn caso habr√° devoluci√≥n del importe, se otorgar√° la posibilidad de cambiar la fecha para realizar la sesi√≥n otro d√≠a.

¬ŅLas sesiones tienen fecha de caducidad?
Por norma general existe un sistema de reserva exclusivo para agendar las sesiones, en caso de no asistir a una sesión ya confirmada esta se dará por perdida. Excepcionalmente y bajo causa mayor justificada se podrá agendar otra sesión (sin coste) mediante el formulario de reservas. En caso de imposibilidad debes notificarlo por email a info@emotionalsapiens.com o por teléfono o WhatsApp al 675321876. En cualquier caso una sesión pendiente y sin programar quedará invalidada pasados 6 meses del pago de la misma.

¬ŅQu√© incluyen nuestras sesiones?

  • Las sesiones ser√°n de 90 minutos online, o presencial en Matar√≥.
  • Proceso individual y personalizado, totalmente confidencial.
  • Herramientas y material para que trabajes a parte de nuestras sesiones.
  • P√≠ldoras formativas (para entender conceptos te√≥ricos).
  • Contacto por email para resolver dudas.
  • Posibilidad de sesiones exteriores para realizar din√°micas.

Si el proceso lo requiere, existe la posibilidad de realizar sesiones a domicilio, contacto periódico mediante llamadas telefónicas o whatsap.

¬°Reserva tu plaza!

¬°Haz tu solicitud! Las plazas son limitadas.

¬†Precio: 50‚ā¨/sesi√≥n.
Duración: 90 min.
Lugar: Presencial en Mataró.
Posibilidad: 100% online o domicilio.   Máximo 30km fuera de Mataró